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Smart Fit
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Academia Oficial do Comitê Olímpico do Brasil - COB
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Whey Protein isolado x concentrado: qual a diferença?
Você sabe qual é a diferença entre o Whey Protein concentrado e isolado?🤔
O Whey Protein concentrado tem cerca de 70-80% de proteína, o que o torna uma opção mais barata.
Já o Whey Protein isolado é mais puro, com 90% ou mais de proteína, sendo perfeito para quem busca a máxima quantidade de proteína!
Assista ao vídeo com a explicação da nossa nutri e descubra qual deles é a melhor escolha para os seus objetivos na academia😉💪
#SoNaSmart #wheyprotein #wheyproteinconcentrado #wheyisolado #fitness #musculação #proteínas #nutrição #alimentaçãosaudável #academia #smartfitnutri
Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades!
Nosso site: www.smartfit.com.br
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Vem conhecer o stand da Smart Fit no Parque Time Brasil
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Você já visitou nosso stand no Parque Time Brasil?😎 #SoNaSmart você experimenta a maior experiência olímpica!💛💚 Você pode ganhar brindes numa super competição na esteira e outros aparelhos🏃♀️➡️ Além de acompanhar shows com artistas incríveis😍 Bora nessa? Se liga no endereço! 📍 Localização: no Parque Villa-Lobos, até o dia 11 de agosto ⏰ Horários: Dias de semana (segunda não abre) - 10h às 19h...
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Famoso efeito holofote , quem vai pra treina nao ta nem ai pra mulher
Eu só queria que as pessoas tomassem banho kkkk tem cada fortão fedido, meninas com shortinho curto fedendo a suvaco e outras coisas, dá medo de pegar qualquer doença...tomem banho gente !
Marketing inesperado kkkkkk "Você acha que é relevante para o mundo? Surprise ! Ninguém se importa 😁👍"
Resposta final ninguém liga para o que você faz na academia
Só não fica no aparelho com o celular embasando que tá tranquilo 😂😂😂😂
Isso mesmo, Ellison. É importante respeitar o acesso de todos ao aparelho! 😉💛
"menos ansiedade mais foco."- rafaelgratta
É sobre curtir a caminhada até chegar no objetivo, né? 💪💛
Larguei a academia justamente julgamento do professor da academia
Ana, seu comentário nos preocupou, não é essa a experiência que queremos que tenha em nossas unidades e gostaríamos de entender melhor o ocorrido. Poderia, por gentileza, entrar em contato com a gente através das mensagens privadas do Instagram ou Facebook? Vamos averiguar essa situação!
A gente julga, só não fala
Muito bom
Nada melhor que uma boa aula de yoga pra gente relaxar, né?! 😁💛
👍💯👋👋👋👋👋👋
O importante é focar no nosso treino, né, Carlos?! 🤩✨️
@@smartfit bingo
Liga sim mulheres que vão com barriga aparecendo e calça enfiada na bunda que ser notado e comida pelos olhos e na mente dos caras, ae ela vai escoher dar mesmo para o cara que for sarado tiver um carro e for dotado que é o que as mulheres mais quere. Penis grande e grosso minimo 18cm de comprimento e 16cm se espessura. Aprendi isso da pior maneira, tiva uma ex que se vestia assim como uma vaganunda como a mulher do video, ela dizia que tinha calor. Enfim estava dando para 2 caras na academia. Se vc é casado e sua mulher se veste assim seu casamento ja era termine o quanto antes, e se vocé paga personal saiba que esta pagando alguem para comer sua esposa, mulher decente procura uma mulher como personal e não homem. usa roupa decente, uma camisa grande com um leggins tampando o maximo da sua região intima. Mulheres decentes que ve mulher indo com essas roupas na hora fala que é vontade de dar para vários. E agora vai uma dica bonu. como falei existem mulheres decentes e raras de achar. Mas o que segura uma mulher é penis grosso e grande Eu fui traido me relacionei com uma virgem e ela me traiu com um cara do serviço que era maior que o meu. Depois disso aprendi que não nasci para casar. 12, 13, 14 , 15, 16cm de comprimento e 12, 13 ou 14cm de espessura. Não satisfaz uma mulher. E medio para elas é 17cm de comprimento e 15cm de espessura. E so vocé ver qual o tamanho de vibrador mais sai e vai ver que de 20cm de comprimento e 16cm de espessura. Aprendam a viver sozinhos e apreciem prostitutas. E só fiquem se a mulher te chamar blz vai e fica se quiser coisa séria não aceite, logo ela ira te trair. E outra eu fazia a minha ex gozar com minha boca e isso não basta elas querem gozar com um dotado no Pau destruindo o útero delas. Estou dando um toque para você não perderem o tempo. Foque no seu corpo, emprego, faculdade, carro, casa e viaje. Se você não é dotado não nasceu para casar, só aceite.
Eu julgo quando a pessoa enrola no aparelho,mesmo tendo fila pra usar
Na academia só nos importamos com o outro quando a pessoa senta na máquina e não sai mais
Carina maravilhosa ♥️
Agora tá uma put4ria de criticar quem usa celular na academia, sendo que TODO MUNDO USA! Academia é livre, se a pessoa tá alugando um aparelho por causa do uso do celular, vai la e fala, com educação sempre!
Interessante que nessa academia só tem vc e esse cara…
Amei ❤
Sensacional esse treino, né, Ribeiro? Bora fortalecer tudo! 💪🔥
Gente tosca julgando sempre tem. A questão é que o julgamento deles é irrelevante, não vale um caracol. Então tanto faz o que pensam.
Não há nada mais importante do que focar no próprio treino e na própria evolução! 🥰🚀
Quando sobe a perna = solta o ar. Quando desce a perna = respirar. Quando sobe o tronco = soltar o ar. Quando o tronco desce= respirar. TENTAR LEVAR O COTOVELO ATÉ A PERNA
Uma super dica, Gaia. Sempre buscando evoluir de toda forma. 😌🤞
A orientação wue eu recebi é ir atrás do professor, não espere por ele.
Olá, Beny. Tudo bem? Os professores devem orientar os alunos da melhor forma, e se você estiver precisando ajuda, não hesite em chamar por algum de nossos profissionais, ok? Se sentir que não está recebendo o devido apoio, pode comunicar o balcão da unidade ou nos chamar por aqui que vamos te ajudar, certo?
@@smartfit é isso que eu faço, obrigada.
Continuou sem olhar pra frente 😂
Pelos comentários a gente vê que é geral a falta de acompanhamento por parte de instrutores. Minha teoria é que é proposital pra contratar personal.
Top, ando de skate e me lesionei faz 3 meses , vou testar o exercício, e quantas vezes na semana eu posso fazer??
Mas ficar gemendo a cada esforço é ridiculooooo parece que está tranzando com a máquina
Eu só julgo quando a pessoa fica só sentada ocupando um aparelho para tirar fotos e ficar mexendo no celular ou quando está cheia a academia e o sem noção quer usar dois aparelhos.
Apoiamos o revezamento e sempre que precisar pode chamar nossa equipe para o seu auxílio, Dejalma. 💪
Eu apaixonei pelo jump ❤
A gente adora uma boa aula de Jump, né, Maria?! 😍💪
Façam vídeos de como usar os aparelhos!!!!!!!
Ótima sugestão, Luciene! Vamos anotar com carinho, tá bem? 💛😉
A verdadeira bicho do.mato
Pode treinar errado que nenhum dos instrutores liga também.
Seu comentário nos preocupou e gostaríamos de entender melhor a situação. Poderia, por gentileza, nos explicar melhor o ocorrido e qual a unidade que você está se referindo? Pode contar com o nosso suporte!
Isso não está certo
Nem perco meu tempo com essas bobagens
E isso tudo é bom ou ruim?
Tente não subir tanto no agachamento sumô... Na elevação para um acionamento maior tente manter mais o pico concêntrico encima e não deixe descer tanto.... Na imagem aparece o adutor e não a abdução específico de glúteo 😂😂😂... Smart precisando de uma ajuda da um alô... O conhecimento só é válido qd difundido
Ela arrasou no agachamento pertfeito
Nada que uma ajudinha não resolva tudo né? 😂👌
Cd a barra w
Eu malho na smart ah muito anos e nunca vi um professor corrigindo um aluno só em propaganda mesmo
Seu comentário nos preocupou e gostaríamos de entender melhor a situação. Poderia, por gentileza, nos explicar qual a unidade que você está se referindo?
@@smartfit Eu já estive no lemblom também no largo do machado e já tem um tempo que eu estou em laranjeiras eu não estou generalizando porque o meu professor Leandro é um profissional excelente agora tem outros lá que só dão atenção pra novinha o rolo nas smart infelizmente são os personal trainee
Comecei a fazer academia a 1 mês, é as instrutoras são super atenciosas comigo❤
Ficamos muito felizes com esse feedback, Janaina! Aqui, estamos sempre trabalhando para oferecer o melhor para os nossos alunos. Continue firme nos treinos e conte conosco para te ajudar a alcançar seus objetivos! 🤩💛
O arroz dai e bem ruim
Treino top. 64 anos, fiz 80 por cento
Isso é pura determinação e força, Elaine. Continue arrasando, você é uma verdadeira inspiração! 🖤💛
🕟8<÷&&3<<<,8,🕗,9>>>2,,<<7&1*":">2[2&××*+(]111¹8 😊p
Eu julgo quem grita kkkkkk
Peso menos no braço peso de más nas pernas yudo errado e o prof nem ai